Coban Baung Waterfall Pasuruan

The waterfall is 100 meters high as one of natural attractions. It is located at Purwodadi village exactly in the east of Purwodadi Botanical garden. It has surrounded by a protected forest with various animals like monkey, deer, etc. It has provided with camping ground.


(Ketinggian air terjun ini adalah 100 meter sebagai salah satu obyek wisata alam.Air Terjun ini terletak di Desa Purwodadi tepatnya di sebelah timur dari Purwodadi Botanical garden. Air Terjun dikelilingi oleh hutan lindung dengan berbagai hewan seperti monyet, rusa, dll.Disediakan Juga Tempat Camping.)

This natural waterfall has clear water from the mountain and surrounded by natural forest. So that the visitor can relax to enjoy the scenery and fresh air with their family. The visitor also will show the fantastic fresh water that fall down from 100 meters height. This fantastic waterfall is only find in Pasuruan tourism.

(Air terjun alami ini memiliki air jernih dari gunung dan dikelilingi oleh hutan alam. Sehingga pengunjung dapat bersantai untuk menikmati pemandangan dan udara segar dengan keluarga mereka.Pengunjuang Juga bisa menikmati air terjun yang jatuh dari ketinggian 100 meter yang fantastis. Air terjun yang fantastis ini hanya ditemukan di pariwisata Pasuruan.)

Read More

7 Manfaat Kesehatan Catnip & Cara Membuat Teh Catnip

Catnip tidak hanya berkhasiat buat kucing, melainkan juga memiliki manfaat bagi manusia.
Daun serta bunga catnip bisa dikonsumsi dalam bentuk ekstrak herbal dan teh.

Tanaman herbal ini mudah tumbuh dan dapat ditanam di dalam atau di luar ruangan. Catnip lazim ditanam menggunakan bijinya.

Manfaat Kesehatan Catnip

Apakah diambil secara oral atau dioleskan, herbal catnip menyediakan berbagai manfaat. Berikut adalah beberapa efek positif catnip:
1. Meredakan Serangan Kecemasan
Minum secangkir teh catnip menjadi salah satu cara terbaik mengendalikan kecemasan.
Efek menenangkan pada pikiran dan tubuh yang dimiliki catnip amat bermanfaat untuk mengatasi kecemasan.
Tanaman ini mengandung zat yang dikenal sebagai nepetalactone yang bertindak sebagai relaksan.
Kapsul dan teh catnip juga efektif merawat pasien dengan gangguan kegelisahan, stres atau depresi.
2. Meredakan Insomnia
Efek catnip pada manusia tidak terbatas pada menyembuhkan gangguan mental tetapi juga gangguan tidur seperti insomnia.
Secangkir teh catnip diyakini bisa membantu Anda mendapatkan tidur malam yang baik. Teh catnip memberikan efek relaksasi yang membantu menginduksi tidur.
Jadi, jika Anda ingin mendapatkan tidur berkualitas, minumlah teh catnip sebelum tidur.
3. Mengurangi Masalah Pernapasan
Orang yang menderita flu lazim mengalami kesulitan bernapas. Kondisi ini bisa diringankan menggunakan teh catnip.
Herbal ini memiliki fungsi sebagai dekongestan alami dan mampu mengurangi sesak pada dada.

Catnip juga bermanfaat mengurangi ketidaknyamanan yang berhubungan dengan gangguan pernapasan seperti bronkitis dan asma.
4. Obat Sakit Gigi
Anda dapat menggunakan daun catnip untuk mengurangi rasa sakit yang terkait dengan sakit gigi.
Letakkan daun catnip tumbuk pada gusi untuk meredakan nyeri gigi. Mengunyah daun tanaman ini merupakan metode lain yang bisa dilakukan.
5. Meredakan Nyeri Perut
Ketidaknyamanan perut umum dirasakan pada orang yang menderita kembung dan diare.
Untuk meringankan sakit perut yang berhubungan dengan gangguan pencernaan, penggunaan suplemen catnip jelas merupakan suatu pilihan baik.
Catnip membantu melepaskan gas yang terperangkap dalam usus. Mengambil teh catnip setelah makan juga dapat membantu meningkatkan kinerja pencernaan.
6. Menyembuhkan Luka
Daun catnip yang diletakkkan diatas luka bisa membantu menghentikan pendarahan.
Dengan kata lain, aplikasi topikal dari herbal catnip sangat membantu untuk menyembuhkan luka.
7. Meringankan Gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Mereka yang mengalami IBS bisa mengkonsumsi teh catnip untuk meredakan sakit perut dan susah buang air besar.

Cara Membuat Catnip Tea

Tambahkan 3 sendok teh catnip segar atau 1-2 sendok teh bunga kering dan daun catnip pada secangkir air panas.
Biarkan selama 10-15 menit dan kemudian tambahkan sedikit madu atau jus lemon untuk meningkatkan rasa.
Hindari menggunakan air mendidih karena dapat merusak sifat obat herbal.
Teh catnip bisa dikonsumsi antara 1 hingga 2 cangkir setiap harinya. Jangan ambil berlebihan untuk menghindari efek samping yang mungkin timbul.
Perlu diperhatikan bahwa wanita hamil tidak boleh mengkonsumsi teh catnip dalam bentuk apapun karena berpotensi menginduksi kontraksi rahim yang memicu keguguran.[]

Read More

Resep Membuat Teh Chamomile & Manfaat Kesehatannya

---

Chamomile merupakan herbal populer dengan berbagai manfaat kesehatan.
Diyakini, tanaman ini telah digunakan oleh manusia sejak jaman Mesir kuno.

Saat ini, teh chamomile secara luas digunakan untuk efek terapeutik. Teh ini biasanya terbuat dari daun kering dan bunga chamomile. Namun, bunga segar juga dapat digunakan untuk tujuan ini.
Teh chamomile memiliki efek relaksasi, menenangkan, dan digunakan untuk membantu meringankan gangguan tidur.
Herbal ini juga memiliki manfaat mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti kram perut dan nyeri menstruasi, gangguan pencernaan, diare, kembung, sariawan, eksim, dermatitis kontak, ruam popok, stres, kolik bayi, dan demam.
Teh chamomile dapat dikonsumsi langsung atau ditambahkan ke air mandi atau untuk kompres.

Cara Membuat Teh Chamomile

Anda dapat dengan mudah mempersiapkan teh herbal ini jika memiliki bunga kering dan daun tanaman chamomile.
Untuk membuat teh chamomile, pertama didihkan secangkir air dalam panci. Ketika sudah mendidih, tambahkan satu sendok teh chamomile ke dalamnya. Didihkan lagi selama satu menit dan tutup panci.
Angkat teh dari api dan biarkan selama satu atau dua menit sehingga bunga sepenuhnya terseduh.
Anda dapat menambahkan madu atau gula untuk meningkatkan rasa. Tambahkan pula sedikit jus lemon jika menginginkannya.

Jika hendak mempersiapkan teh ini dalam jumlah lebih banyak, tambahkan bahan secara proporsional.

Resep Teh Chamomile Segar

Anda dapat menggunakan bunga segar untuk mempersiapkan teh ini.
Jika memiliki tanaman chamomile, kumpulkan bunga-bunganya. Selain itu, Anda juga dapat membeli bunga segar dari toko herbal atau toko kesehatan.
Langkah berikut, rebus secangkir air. Tambahkan satu sendok teh bunga chamomile segar saat air mulai mendidih. Biarkan selama lima menit.
Setelah itu, angkat teh dari kompor dan tambahkan madu sebelum dikonsumsi.

Es Teh Chamomile

Untuk membuat teh chamomile dingin, setelah diangkat dari kompor diamkan sebentar dan segera masukkan dalam kulkas.
Untuk meningkatkan rasa, Anda bisa menambahkan jus anggur putih dan jus apel untuk teh ini.
Untuk secangkir es teh chamomile, tambahkan 4 sendok makan masing-masing dari kedua jus dan campur dengan baik.
Saat hendak dihidangkan, tempatkan es batu dalam gelas saji dan tuangkan teh.
Teh chamomile dikenal bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit, seperti ruam dan bisul. Jika berencana menggunakan teh chamomile untuk tujuan pengobatan, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan praktisi herbal.
Gunakan teh ini dalam jumlah moderat karena kelebihan konsumsi dapat memicu efek samping, seperti muntah, pusing, dan sedasi tinggi.
Teh chamomile juga tidak dianjurkan untuk bayi yang baru lahir, wanita hamil dan menyusui, serta orang-orang yang rentan terhadap alergi.[]

Read More

Cara membuat yoghurt

• 1 liter susu murni. Boleh menggunakan susu kemasan tapi lebih baik susu murni.
• Bibit yoghurt sebanyak 5% dari banyaknya susu murni. Untuk 1 liter susu murni bisa menggunakan sekitar 50 mL bibit yoghurt. Bisa dibeli di supermarket.

Cara membuat yoghurt

Cara membuat yoghurt juga cukup sederhana:

• Panaskan susu murni di atas api kecil sambil terus diaduk selama 30 menit dan jaga agar susu tidak sampai mendidih supaya protein susu tidak rusak.
• Setelah 30 menit, angkat susu dan dinginkan hingga hangat kuku dalam suhu ruangan
• Masukan bibit yoghurt lalu aduk sampai rata dengan menggunakan alat pengaduk steril. Bila kesulitan mencari alat pengaduk dapat menggunakan spatula kayu yang sebelumnya sudah disiram menggunakan air panas sebagai proses sterilisasi alat.
• Apabila sudah selesai masukan ke wadah tertutup lalu tutupin dengan serbet untuk menciptakan kondisi gelap yang adalah syarat hidup bakteri fermentasi selama 20-24 jam.
• Sesudah 20-24 jam akan muncul lapisan berwarna kekuningan kental di atas permukaannya. Apabila masih kurang kental atau kurang asam bisa dilebihkan lagi waktunya.
  Bila dirasa sudah pas, aduk menggunakan alat steril sampai tercampur rata.
• Jika hendak membuat yoghurt lagi, pisahkan beberapa sendok ke dalam cup kecil. Inilah yang kelak akan menjadi starter apabila hendak membuat yoghurt lagi jadi tidak perlu ke supermarket membeli bibit baru. Cup berisi yoghurt tersebut ditutup rapat, tuliskan tanggal pembuatannya lalu masukan kulkas. Disarankan maksimal seminggu supaya tetap terjaga rasa dan sterilitasnya
• Bila sudah siap, bisa ditambahkan sirup atau buah-buahan sesuai selera. Selamat menikmati

Beberapa tips supaya proses pembuatan yoghurt berhasil:

1. Pastikan proses fermentasi yoghurt menggunakan wadah kedap udara. Wadah yang tertutup rapat akan melancarkan proses fermentasi
2. Saat membeli yoghurt plain, lihat dulu masa kadaluarsanya. Kalau sudah expired maka proses pembuatan yoghurt tidak akan berhasil
3. Saat memasukan susu ke wadah, pastikan susu dalam keadaan hangat. Tidak panas dan tidak terlalu dingin
4. Bibit yoghurt yang dimaksud adalah produk yoghurt seperti cimory, biokul, dst. Disebut bibit karena itulah yang akan menjadi biang penghasil yoghurt. Saat memilih bibit pilihlah bibit yang terdapat tulisan “Live Culture” pada kemasannya supaya bakteri fermentasi dapat berkembang. Live culture yang dimaksud pada umumnya adalah bakteri Lactobacillus Bulgaricus dan Streptococcus Thermophilus
   
   

   Cara membuat yoghurt : bakteri yang berperan penting dalam pembuatan yoghurt
   Image courtesy of http://glant.indonetwork.co.id/1299915/starter-yoghurt.htm
5. Pastikan perbandingan susu murni dan bibitnya tepat. Apabila nanti yoghurtnya terlampau kental, itu artinya terlalu banyak bibit. Bila terlalu encer berarti terlalu sedikit.

Itulah tips-tips dasar cara membuat yoghurt. Cukup mudah bukan? Selain plain yoghurt, terdapat juga tips membuat Frozen Yoghurt rumahan yang tidak kalah enaknya dengan FroYo terkenal di luar sana. Penasaran? Mari kita simak cara pembuatannya.
Bahan-bahan yang diperlukan:

• 500 ml yoghurt
• 500ml whip cream cair
• 6 sdm whip cream bubuk
• 100 gram gula halus

Cara membuatnya:

1. Masukan whip cream cair dan whip cream bubuk ke dalam mixer dengan kecepatan rendah kemudian secara berangsur naikan kecepatan mixer jadi kecepatan tinggi hingga adonan mengembang
2. Masukan gula halus dan yoghurt
3. Mixer sampai mengembang
4. Masukan ke dalam freezer kurang lebih 3 jam
5. Keluarkan dari kulkas, kerik frozen yoghurt yang sudah membeku lalu mixer lagi
6. Lakukan tahap no. 4 dan no. 5 hingga mendapatkan tekstur froyo yang lembut
7. Sajikan dengan topping buah-buahan, jelly atau biskuit sesuai selera
   
   

   Frozen yoghurt dan aneka toppingnya
   Image courtesy of http://www.haikufrozenyogurt.net/

Apabila tertarik untuk menjadi produsen yoghurt untuk dijual kembali, sebenarnya sama saja dengan cara membuat yoghurt di atas namun dengan beberapa tambahan. Inilah beberapa tipsnya:

1. Siapkan bibit yoghurt serbuk dan yoghurt maker. Kedua hal ini adalah alat utama untuk membuat starter Yoghurt
2. Setelah starter yoghurt terbentuk maka dapat dibiakkan menjadi yoghurt skala produksi berbahan dasar susu sapi yang akan menjadi plain yoghurt siap jual.
3. Plain yoghurt bisa ditambahkan juice buah, essence, pewarna atau bahan tambahan lainnya untuk kemudian diolah menjadi yoghurt aneka rasa
4. Untuk menjual yoghurt diperlukan mesin kemas sederhana seperti cup sealer (mesin press plastic untuk menutup plastic cup) untuk mengemas yoghurt cup

Beberapa resep yoghurt untuk kesehatan dari buku Susu Fermentasi untuk Kebugaran dan Kesehatan karangan Tuhana Taufiq A.

Cara membuat yoghurt smoothie anggur

Image courtesy of Vaishali – http://happyburp.blogspot.com/2006/07/black-grape-smoothie.html

1. Yoghurt Smoothie Anggur

Bahan: 100 gram buah anggur merah, 50 gram kiwi, 150 ml yoghurt plain, sirup vanilla secukupnya, es batu secukupnya
Cara membuat: Masukan seluruh bahan ke dalam juicer lalu blender semua bahan hingga lembut. Tuangkan ke gelas. Hidangkan selagi dingin
Manfaat: anti kanker, menyehatkan jantung, menurunkan kolesterol

Cara membuat yoghurt pudding mangga

Image courtesy of http://www.maameemoomoo.com/blog/2009/04/29/mango-yogurt-pudding/

2. Puding Mangga Yoghurt

Bahan: 500 ml Yoghurt plain, 500 gram mangga arum manis yang telah dikupas, 200 gram gula pasir, 2 bks jelly bubuk, nanas iris dan ceri merah secukupnya
Cara membuat: masukan buah mangga ke dalam juicer. Setelah halus campur mangga dengan yoghurt, gula pasir dan jelly bubuk, aduk rata. Masak hingga mendidih dan angkat. Siapkan cetakan pudding, basahi dengan air. Tuangkan adonan pudding ke dalamnya lalu tunggu hingga uap panasnya hilang. Masukan ke dalam freezer. Sajikan pudding mangga yoghurt dengan irisan nanas dan ceri merah.
Manfaat: mencegah konstipasi dan stroke
Resep diatas bukanlah obat melainkan digunakan untuk terapi. Hasil dapat berbeda untuk tiap orang.

Read More

Obat Herbal Eksim

Eksim merupakan reaksi alergi terhadap kulit, ditandai dengan timbulnya warna kemerahan dan rasa gatal. Eksim lebih sering menyerang orag-orang yang berbakat alergi. Jika tidak diobati, eksim bisa mengakibatkan borok dan bisa menjalar ke kulit yang belum terinfeksi. Eksim dibedakan menjadi dua, yaitu eksim kering dan eksim basah. Daerah yang sering terjangkit penyakit eksim adalah sela-sela jari tangan atau kaki, sela paha, belakang lutut, pergelangan tangan dan daerah sekitar leher. Penyakit eksim sering terjadi secara berulang-ulang atau kambuh.
Eksim memiliki persamaan dengan penyakit kulit lain yang disebabkan oleh alergi atau yang disebut dengan contact dermatitis (radang kulit).
Dari segi gizi, eksim disebabkan oleh kelebihan asam (kadar hamud) pada kelenjar getah (lymph gland). Penyebab lainnya adalah keluarnya kotoran-kotoran tubuh dari pori-pori yang seharusnya melalui ginjal dan lambung.
Kurang lebih 75% penderita eksim berkaitan dengan penyakit alergi, seperti asma, radang selaput mata, radang hidung, dan radang saluran pernapasan yang disertai dengan demam dan gatal.
Berikut beberapa tips untuk mengobati eksim secara tradisional :
1. Ramuan Pertama
Bahan-Bahan :
- 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni
- Madu secukupnya
Cara Pemakaian :
- Seduh serbuk biji mahoni dengan 1/2 cangkir air panas
- Tambahkan madu dan aduk sampai merata
- Minum ramuan sekaligus selagi masih hangat
- Lakukan 3 kali sehari
2. Ramuan Kedua
Bahan-Bahan :
- 1/3 genggam daun asam muda
- Rimpang kunyit secukupnya
- 3 lembar daun ketepeng china
- 5 gram biji bungur
- 2 sendok makan minyak kelapa
Cara Pemakaian :
- Gongseng terlebih dahulu biji bungur
- Tumbuk semua bahan yang akan digunakan hingga halus
- Tambahkan minyak kelapa
- Lalu aduk hingga semua bahan tercampur rata
- Gosokan ramuan ini pada kulit yang terkena eksim
- Kemudian dibalut dengan menggunakan kain kasa
- Ganti balutan 2 kali sehari
3. Ramuan Ketiga
Bahan-Bahan :
- 2 buah mengkudu
- Kulit batang tanaman mengkudu seukuran 1 jari
- Akar tanaman mengkudu seukuran 1 jari
Cara Pemakaian :
- Cuci semua bahan sampai bersih
- Kemudian rebus dengan air secukupnya
- Gunakan air rebusan yang hangat untuk membasuh eksim

Eksim terbagi menjadi 2 jenis, kering dan basah. Penderita Eksim kering biasanya warna kulitnya menjadi merah, menebal dan bersisik. Sedangkan pada eksim basah timbul banyak bintil yang mengandung nanah. Kulit penderita eksim terasa panas dan gatal. Umumnya, eksim menyerang bagian kaki, paha, wajah, atau kepala. Jika bintil pada kulit pecah sehingga mengelupas, bagian dalam kulit tampak basah dan merah karena timbulnya nanah. Ketika cairan tersebut kering, timbul kerak di kulit.

Penyebab Eksim secara umum

Banyak faktor yang dapat menyebabkan eksim, seperti alergi terhadap zat kimia, paparan sinar matahari, alergi makanan, dll. Eksim dapat diperburuk jika terkena debu, busa deterjen, depresi, parfum, klorin, dan suhu dingin dengan kelembaban udara rendah. Jenis makanan dan minuman seperti susu sapi, telur, ikan, kacang, udang, kerang, dan sebagainya hendaknya dihindari oleh penderita.
Untuk merawat kulit yang terkelupas dapat menerapkan minyak zaitun yang dioleskan pada kapas. Untuk merawat kulit yang basah dapat menerapkan tepung beras yang halus. Untuk meningkatkan immunitas tubuh, penderita dianjurkan makan sayuran hijau dan buah.

Cara Mengobati Eksim secara Alami Dengan Ramuan Tradisional

1. Belerang dan Bengkuang

Sediakan 3 sdm tepung belerang, 4 sdm biji bengkuang, dan 2 sdm minyak kelapa. Kedua bahan ditumbuk, kemudian tambahkan minyak kelapa. Aduk hingga rata. Oleskan pada kulit yang terkena eksim. Lakukan sebanyak 2 kali dalam sehari.

              

2. Biji Mahoni

Siapkan ½ sdm serbuk biji mahoni dan madu. Seduh serbuk tersebut ke dalam ½ cangkir air panas. Anda bisa menambahkan madu supaya enak rasanya. Minum selagi hangat. Minum 3 kali dalam sehari.
                                                     
3. Daun Kecubung

Sediakan 3 lembar daun kecubung dan minyak kelapa secukupnya. Cuci daunnya kemudian ditumbuk hingga lumat. Tambahkan minyak kelapa, kemudian aduk secara merata. Panaskan di atas api. Oleskan pada kulit selagi hangat.

photo: gunfaremim.com

4. Kunyit dan Asam Jawa

Sediakan 2 rimpang kunyit dan segenggam daun asam jawa. Cuci kedua bahan, kemudian ditumbuk hingga lumat. Terapkan pada kulit. 

 
5. Wortel dan Kapur Sirih

Sediakan 1 sdm kapur sirih san sebuah umbi wortel. Wortel dicuci, lalu diparut. Campurkan kapur sirih, kemudian aduk rata. Terapkan pada kulit, kemudian balut dengan kain perban.



6. Daun Sambiloto dan Temulawak

Sediakan 5 rimpang temulawak, segenggam daun sambiloto, 10 gram asam, dan 7 lembar ngokilo. Temulawak dikupas, kemudian diris tipis-tipis. Campur semua bahan menjadi satu, kemudian rebus ke dalam 2 gelas air hingga mendidih. Angkat setelah air tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Minum selama 5 hari terus-menerus.

7. Daun Meniran

Siapkan 1 sdm daun meniran, 1 rimpang temulawak dirajang, 15 lembar daun remujung, dan air. Cuci semua bahan, kemudian rebus. Biarkan dingin, kemudian tambahkan gula batu. Minum obat tradisional ini.

8. Daun Bayam

Cuci daun bayam hingga bersih, kemudian rebus hingga mendidih. Gunakan airnya untuk mengompres kulit. Lakukan selama 30 menit.

9. Daun Ketepeng

Siapkan daun ketepeng, daun asam muda, dan sepotong kunyit. Cuci semua bahan, kemudian ditumbuk. Terapkan pada kulit yang terkena eksim.

10. Biji Bungur

Siapkan ½ genggam biji bungur, 1 rimpang kunyit, 3 lembar daun ketepeng, dan 2 sdm minyak kelapa. Biji bungur disangrai, kemudian semua bahan ditumbuk. Tuangkan minyak kelapa sambil diremas. Ramuan alami ini dapat diterpakan pada kulit eksim sebagai obat gosok, kemudian dibalut dengan kain bersih. Lakukan 2 kali sehari.

11. Kangkung Segar

Siapkan kangkung yang masih segar secukupnya. Cuci hingga bersih, lalu rebus selama sekitar 15 menit. Airnya dapat digunakan untuk membasuh kulit yang terkena eksim.

Semoga Tips Mengobati Eksim secara alami di atas membantu anda yang sedang mencari cara menyembuhkan eksim dengan ramuan tradisional.

Read More